Les aliments lactés pour enfants en bas âge, plus connus sous la dénomination lait de croissance, est un sujet qui suscite de nombreuses questions chez les jeunes parents. Comment le choisir ? Quand l’introduire dans l’alimentation de bébé ? Quelle est sa composition ? Autant de questions qui méritent des réponses claires et précises. Notre guide a pour objectif de vous accompagner dans cette démarche afin de bien choisir le lait de croissance pour votre enfant.
Qu’est-ce que le lait de croissance ?
Le lait de croissance, aussi appelé lait infantile 3ème âge est une préparation spécialement conçue pour répondre aux besoins nutritionnels des enfants âgés de 12 à 36 mois.
Pourquoi le lait de croissance est-il important pour bébé ?
Le lait de croissance pour bébé joue un rôle clé dans son développement normal. Il apporte des nutriments essentiels à leur croissance normale, tels que le fer, le calcium, des acides gras essentiels notamment oméga 3 et les vitamines D et A. De plus, contrairement au lait de vache, le lait de croissance contient des taux de protéines et de sodium ajustés aux besoins des tout-petits.
Lait de croissance vs. lait de suite : quelles différences?
Le lait de suite, également appelé « lait 2ème âge », est destiné aux enfants âgés de 6 mois à 1 an. Il accompagne la diversification alimentaire en apportant les nutriments nécessaires à cette étape spécifique du développement normal de l’enfant.
Quand faut-il passer du lait de suite au lait de croissance ?
Une question nécessaire se pose : à quel âge devrions-nous introduire le lait de croissance dans l’alimentation de nos bambins ?
L’introduction du lait de croissance se fait généralement à partir de l’âge de 12 mois, une fois que l’alimentation commence à être bien diversifiée et que bébé passe progressivement à une alimentation de la table familiale.
Après un an, privilégiez le lait de croissance, par rapport au lait de vache entier, qui ne correspond aux besoins nutritionnels de l’enfant qu’à partir de trois ans. Cela peut être alterné avec du lait de vache entier UHT à hauteur de 500ml/j (sans dépasser 800ml par jour de lait + produits laitiers).
Comment bien choisir son lait de croissance ?
Chaque enfant a des besoins nutritionnels uniques, et tous les laits de croissance ne sont pas identiques. Il est donc essentiel de bien choisir le lait de croissance pour votre bébé. Voici quelques éléments à prendre en compte lors de votre sélection.
Les éléments à considérer pour faire votre choix
Un bon lait de croissance doit contenir des nutriments essentiels à la croissance normale de votre enfant, tels que :
- Des vitamines : Recherchez un lait qui contient une large gamme de vitamines essentielles, la vitamine C pour les os et la vitamine D qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
- Du fer : Le fer est crucial pour le développement du cerveau de votre enfant. Il contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et à un développement cognitif normal. Assurez-vous que le lait de croissance contient suffisamment de fer. La consommation de lait de croissance peut réduire le risque de carence en fer.
- Des acides gras essentiels : Les acides gras essentiels, comme les oméga-3, contribuent à un développement cognitif normal.
L’importance de la composition du lait de croissance
La composition du lait de croissance est un facteur clé à prendre en compte lors de votre choix. Idéalement, le lait de croissance doit contenir une teneur réduite en protéines par rapport au lait de vache, un taux de lipides adapté et un apport en glucides sous forme de lactose.
Une consommation excessive de sucre peut contribuer à l’obésité et à d’autres problèmes de santé. Il est préférable de se diriger vers des laits qui contiennent les sucres naturellement présents dans le lait, à savoir le lactose.
Il est important de noter que le choix du lait de croissance doit être guidé par les besoins spécifiques de votre enfant. Si votre enfant a des allergies ou présente des intolérances alimentaires, demandez conseil à votre pédiatre qui pourra vous orienter et vous donner des recommandations en fonction des besoins de votre enfant.
Récapitulatif et conseils clés pour bien choisir le lait de croissance de votre enfant
Ce choix est une étape importante pour aider une croissance saine et équilibrée de votre enfant. Comprendre les besoins spécifiques de votre enfant et la composition du lait de croissance peut vous aider à faire un choix éclairé.
N’oubliez pas que le lait de croissance est conçu pour compléter une alimentation diversifiée généralement la diversification alimentaire est débutée vers les 4 mois et ne doit pas être utilisé comme substitut à une alimentation saine et équilibrée. Il est essentiel d’initier votre enfant à une grande variété d’aliments, de saveurs et de textures dès son plus jeune âge. L’ANSES rappelle ainsi que le lait maternel est l’aliment le mieux adapté aux besoins du nourrisson. En l’absence d’allaitement ou en complément de celui-ci, seules les préparations pour nourrissons ou les préparations de suite, autorisées par la réglementation, peuvent couvrir les besoins nutritionnels de l’enfant.
Enfin, chaque enfant est unique et ce qui fonctionne pour l’un peut ne pas fonctionner pour l’autre. Il est donc important d’être attentif aux réactions et aux préférences de votre enfant et de discuter de tout changement alimentaire significatif avec votre pédiatre.
